Seja você, por você e para você
E quando digo para que pense em você, não quero dizer que você deva deixar de pensar em alguém. É diferente, é mais íntimo. ⠀ Pense em...
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heliomoreirac5
- 13 de mar. de 2019
- 3 min
10 passos para dar prioridade a si mesma
Vivemos uma vida agitada, então acaba sendo difícil dar prioridade a si mesma. Tudo parece estar projetado para dar prioridade aos...
heliomoreirac5
- 31 de jan. de 2019
- 2 min
Num mundo em ruínas, onde investiremos nossa libido?
Atravessamos, mais uma vez, um tempo sombrio, obscuro, em que não conseguimos enxergar um palmo adiante. Não há garantias de futuro, a...
heliomoreirac5
- 8 de jan. de 2019
- 5 min
Janeiro Branco: por uma cultura da Saúde Mental.
A #campanhajaneirobranco pode ajudar o mundo a ser um lugar melhor.… Campanha Janeiro Branco: uma campanha dedicada a convidar as pessoas...
heliomoreirac5
- 8 de jan. de 2019
- 2 min
Você vai encontrar alguém que…
Alguém com defeitos, mas disposto a te #amar, #cuidar e #zelar. Alguém que não desiste de você! Alguém que respeita suas inseguranças e...
heliomoreirac5
- 27 de dez. de 2018
- 3 min
Se precisa forçar, é porque não é o seu tamanho (anéis, sapatos, relacionamentos…)
Se precisa forçar, é porque não é o seu tamanho. Esta afirmação é válida para qualquer elemento que de alguma forma tenha que encaixar...
heliomoreirac5
- 4 de dez. de 2018
- 4 min
Você está no relacionamento por medo de ficar sozinha?
Você já parou para pensar se ama a pessoa que está ao seu lado ou se é medo de ficar sozinha? Desde pequenas nós fomos ensinadas de que a...
heliomoreirac5
- 29 de nov. de 2018
- 3 min
5 conselhos para deixar de se preocupar com o que os outros pensam
Preocupar-se com o que os outros pensam de você pode limitar os seus relacionamentos e fazê-lo se sentir inseguro. Além disso, esta...
heliomoreirac5
- 23 de nov. de 2018
- 3 min
As pessoas só nos atingem quando damos esse poder a elas
As pessoas só nos atingem quando damos esse poder a elas. Quando lhes oferecemos as chaves de nossa autoestima e sabotamos a nossa...
heliomoreirac5
- 19 de nov. de 2018
- 6 min
12 celebridades jogam a real sobre o poder da terapia
Chega de falar mal de terapia. Buscar ajuda para tratar de saúde mental não é apenas vital, mas também pode melhorar drasticamente a...
heliomoreirac5
- 5 de nov. de 2018
- 3 min
6 sinais de que sua ansiedade pode precisar de tratamento profissional
Todo mundo sente ansiedade. Pode ser antes da prova mais difícil do semestre, do primeiro encontro com aquela menina incrível ou outras...
heliomoreirac5
- 31 de out. de 2018
- 2 min
O que faz uma mulher ser bonita?
Como definir beleza? Em termos gerais podemos dizer que beleza é o atributo que se dá para tudo que é belo e que traz encantamento. Mas...
heliomoreirac5
- 23 de out. de 2018
- 5 min
Como se acalmar durante um ataque de ansiedade
Coração acelerado, náuseas, desconforto estomacal e tremores são alguns sintomas de um ataque de ansiedade. Os ataques de ansiedade podem...
heliomoreirac5
- 17 de out. de 2018
- 2 min
Aprenda a pegar leve com você mesma
É difícil, a gente sabe, mas é preciso aprender a viver e ser feliz admitindo e compreendendo seus defeitos. Saiba como ter uma vida mais...
heliomoreirac5
- 4 de out. de 2018
- 4 min
O que fazemos (sem perceber) para conseguir a aprovação dos outros?
Todos nós gostamos de saber que nosso ambiente valoriza e aprova nossa maneira de ser ou as decisões que tomamos. Essa dependência não é,...
heliomoreirac5
- 28 de set. de 2018
- 3 min
Não se trata de ser egoísta, mas de cuidar de si mesmo
“Dizer pra uma pessoa que você vai deixar de estar com ela, que precisa manter distância, desfrutar de alguns dias de isolamento e...
heliomoreirac5
- 25 de set. de 2018
- 1 min
O que é Terapia Cognitivo Comportamental?
A Terapia Cognitivo Comportamental tem o objetivo de compreender, identificar e corrigir formas distorcidas de pensar, gerir melhor as...
heliomoreirac5
- 19 de set. de 2018
- 2 min
Setembro Amarelo
Falar é a melhor solução Setembro é o mês mundial de prevenção do suicídio, chamado também de Setembro Amarelo. O assunto que já foi um...
heliomoreirac5
- 6 de set. de 2018
- 2 min
O que faz uma mulher ser bonita
Como definir beleza? Em termos gerais podemos dizer que beleza é o atributo que se dá para tudo que é belo e que traz encantamento. Mas...
heliomoreirac5
- 27 de ago. de 2018
- 2 min
O desenvolvimento das crianças, uma ajuda as mães
"Talvez, a tarefa mais difícil de sermos mães, não seja a de controlar o comportamento dos nossos filhos, mas sim, controlar o nosso...